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No curso V Shape você aprenderá:
Analise do Corpo para Montar seus Treinos
Analise do corpo para montar seus treinos.
Com análise do corpo, você aprenderá a observar os grupos musculares que precisam de mais atenção, para criar um treino que desenvolva seu corpo de forma proporcional e assertiva.
Técnicas Avançadas
Técnicas na prática que vão elevar o nível dos seus treinos e fazer com que cada exercício tenha o máximo de aproveitamento e resultado.
Divisão de Treinos
Como dividir seus treinos e periodização para resultados rápidos.
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Todas aulas são gravadas para você assistir quantas vezes quiser.
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